Die Angebote der Regionalvereine stehen Interessierten in der ganzen Schweiz offen. Als elpos-Mitglied profitieren Sie on- und offline von den Mitgliedertarifen, ganz egal bei welchem Verein Sie Mitglied sind. Viel Spass beim Entdecken der spannenden Angebote, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!


Resilienz und Achtsamkeit

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen darauf zu surfen" - Jon Kabat Zinn

An diesen Abenden geht es um Sie selbst und um das Kennenlernen der eigenen Resilienz-Strategien. 

Kursleitung: Regula Eugster, dipl. Pflegefachfrau HF und Resilienz-Trainerin

Termine: 

Do, 17. November 2022
Do, 24. November 2022
Do, 1. Dezember 2022
Do, 8. Dezember 2022

jeweils 19.00 - 21.00 Uhr

Anmeldung unter www.elposbern.ch

 

 

 


Bei Ihrem Regionalverein finden Sie weitere spannende Angebote, welche vor Ort stattfinden: 

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