Die Angebote der Regionalvereine stehen Interessierten in der ganzen Schweiz offen. Als elpos-Mitglied profitieren Sie on- und offline von den Mitgliedertarifen, ganz egal bei welchem Verein Sie Mitglied sind. Viel Spass beim Entdecken der spannenden Angebote, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!


Soziale Kompetenzen für Kinder, Eltern und junge Erwachsene in Zeiten hoher Belastung

Referentin: Elena Arici, lic. Phil. Psychologin FSP, Dozentin an der Akademie für Lerncaching von Fabian Grolimund. 

Konflikte gehören zum menschlichen Dasein. Die Art und Weise, wie man diese jedoch austrägt, hat sehr viel mit Impulskontrolle zu tun. Personen mit ADHS können sich in Konflikten und Wutanfällen verlieren, weil sie einerseits diese Energie nutzen, um aktiviert zu bleiben und andererseits sich selbst oftmals darin nicht mehr spüren. Anhand von Tipps und Tricks, Selbstberuhigungstechniken und meinen Erfahrungen im Sozialkompetenz-Training, möchte ich Ihnen in diesem Referat aufzeigen, wie Sie einerseits als Eltern ihren Kindern helfen können, sich schneller zu beruhigen, als auch Ihnen als Eltern und jungen Erwachsenen ohne Kinder Techniken an die Hand geben, um den eigenen Stresslevel in Zeiten hoher Belastung zu senken und wieder in sich zentriert zu sein.

Im Referat werden praktische Übungen vorgestellt und direkt ausprobiert. Gleichzeitig gebe ich auch einen Überblick darüber, was gehirnmässig abläuft, sobald wir in einen Konflikt geraten, der uns wütend oder hilflos macht.

Anmeldung unter: www.elpos-ostschweiz.ch


Bei Ihrem Regionalverein finden Sie weitere spannende Angebote, welche vor Ort stattfinden: 

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