Die Angebote der Regionalvereine stehen Interessierten in der ganzen Schweiz offen. Als elpos-Mitglied profitieren Sie on- und offline von den Mitgliedertarifen, ganz egal bei welchem Verein Sie Mitglied sind. Viel Spass beim Entdecken der spannenden Angebote, wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Selbstregulation: Workshop für herausgeforderte Eltern
Referentin:
Frau Jana Landolt – Personal Coach, ADHS-Trainerin, psychologische Beratungen
Datum: 24. April und 8. Mai 2023
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Kinder mit AD(H)S können sich selbst nur schlecht regulieren. Gefühle, Eindrücke, Gedanken, Erlebnisse verursachen Stress, welcher fast dauernd in ihrem System vorhanden ist. Sie sind darauf angewiesen sich durch Mitmenschen co-regulieren zu können. Damit dies möglich ist, braucht es ein ausgeglichenes, reguliertes Gegenüber, welches Sicherheit bietet. Insbesondere für Sie als Eltern ist es deshalb wichtig Ihr eigenes Nervensystem und Ihre Reaktionen gut zu kennen und zu pflegen. Damit vermitteln Sie Ihrem Kind Halt und Sicherheit.
In diesem zweiteiligen Kurs lernen Sie:
- Theorie und Praxis rund um Ihr Nervensystem kennen
- Ihr Nervensystem zu verstehen und damit Verhalten und Emotionen neu zu betrachten
- Einfache, effektive Übungen, um sich selber auszugleichen und echte innere Ruhe und Sicherheit zu verspüren, mit der Sie auch Ihr Kind unterstützen können.
Kosten:
CHF 50.- für Mitglieder
CHF 70.- übrige Teilnehmer
Anmeldung unter www.elposnordwest.ch
Bei Ihrem Regionalverein finden Sie weitere spannende Angebote, welche vor Ort stattfinden: